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The Five Minute Journal - Health & Fitness Edition

The Five Minute Journal - Health & Fitness Edition

Regular price $ 899.00 MXN
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  • 30 DAY RETURNS (No questions asked)
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Imagina tu mejor versión: fit y saludable con solo 5 minutos al día. Transforma tu camino hacia el fitness con reflexiones diarias, objetivos claros y un cambio de mentalidad. Es más que fitness; es una vida más feliz y saludable. Comienza tu transformación con el Five Minute Journal Edición Salud y Fitness.

  • Diario de fitness para el crecimiento personal y una vida plena
  • 4 meses de registro diario para mantener el hábito del fitness y la atención plena
  • 5 indicaciones diarias centradas en la gratitud, el autocuidado y la reflexión
  • Sección de planificación semanal para tu rutina de ejercicios y comidas
  • Registros diarios de sueño, estado de ánimo, nivel de energía y consumo de agua
  • 4 registros mensuales de hábitos para estar al tanto de tu progreso en el bienestar

SPECS & FEATURES

  • Papel 100 % reciclado, compostable y con certificación FSC
  • Encuadernado en tela natural 100 % tela
  • Encuadernación cosida 100 % algodón
  • 1 cinta 100 % algodón
  • A5, mide aprox. 14,5 cm de ancho x 21 cm de alto
  • 224 páginas

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